Träning
05.31.10
Jag är stolt! Japp, jag har lyckats hålla mitt “löfte” och tränat 3ggr/vecka i flera veckor nu. Tacka Crosstraining maskinerna annars skulle det aldrig funkat. Jag har i princip bara tränat på dem när det gäller konditionen. Styrkan tar jag på gymmet när det finns tid. Det är kul att vara på gymmet. I alla fall kl 19 på en vardagskväll. För då är det Biffarna vs jag, 12kg vs 2kg i vanlig bicepsövning. Det ger motivation säger jag bara. Bara att stå bland 3-4 st som lyfter vikter 3-4 ggr så mycket som en själv, det är också träning i sig. Dels så måste man upp med brösten, näsan i vädret och sen spänna på musklerna. Man vill ju inte gå som en krutgumma samtidigt som man andas in svettlukten. Av någon anledning så drar musklerna ihop sig så fort man står nära biffarna. Som om dem blir skraja eller nåt.
Mitt nya stämpelpass
Och det har gett resultat. Idag fick jag lägga till 10kg på benpressen. Wooohhhooo! Jag har även hämtat ut min belöning av Sats. De har ju en stämpelkort för 12 veckor. Har du tränat 2ggr i 12 veckor får du en present. Jag fick äntligen min handduk förra veckan. Wiieeee! *Stolt som Kellogs-tuppen*
Läs även detta
Tags: Träning
