Ny vecka, nya pass
05.20.10
Det har varit strul med träningen eftersom det har krockat med jobbschemat. Efter min dubbla jobbpass-veckan så hann jag inte träna något alls. Jag hade tanken och ambitionen men kroppen tyckte det var mycket bättre att sova bort halva dan. Resten var jag ju seg som kola. Jag rörde ju på mig men inte i form av träningspass utan det var mer långa promenader för att smälta ner en 3-rätters middag + vin.
Efter den veckan (och helgen) lyckades jag bara träna två pass. Jag vet, fy skäms på mig. Ändå så hade jag ingen bra skäl till att hoppa över ett pass heller. Men jag lyckades hålla mig kvar på en crosstrainer i 20 minuter och sen ett varv på gymmet. Det var lite komiskt faktiskt för ibörjan undrade jag om jag skulle orka träna på gymmet eller va för trött. Jag tänkte köra de viktigaste muskelgrupperna först. Men allteftersom jag gjorde övningarna så kom jag på flera ställen jag vill träna upp och det slutade med att jag var där i typ mer än timme. Haha, jag som trodde jag inte skulle orka.
Nästa pass var Yoga Advanced. Det var i princip armarna i luften, buga, ner på magen, alla fyra i golvet och upp med rumpan i vädret. På repeat i två takt kändes som. För första gången blev jag svettig på ett sådan pass. Mycket imponerande måste jag säga!
Läs även detta
Tags: Onödig vetande, Träning
Haha, känn dig inte dålig, jag tränar inte ALLS. Har nog egentligen aldrig gjort heller, bortsett från allt jag gjort med hästar. Jag har jobbat med hästar och ridit i 25 år, men det ser jag inte som träning, även om det är väldigt fysiskt krävande om man JOBBAR med det också, utan det är ett intresse, en hobby.
För mig så är träning något tråkigt. Något man gör för att hålla sig i form. Tyvärr. Och jag hatar ALL sport UTOM ridsport i olika former. Skittråkig, haha.
Sv: Kul att du gillade min layout som jag scrappat
)